Starke Leistung beim Triathlon – Robin zeigt, was ganzheitliches Training bewirken kann
Die Hantelgymnastik-Abteilung des KSV Herne gratuliert Robin Groten herzlich zur erfolgreichen Teilnahme am Triathlon in Köln! Mit beeindruckender Leistung meisterte er die olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 42 km auf dem Rad und 10 km Laufen – ein Wettkampf, der Körper und Kopf gleichermaßen fordert.
Bevor Robin zu uns kam, trainierte er in einem klassischen Fitnessstudio – der Fokus lag dort eher auf Muskelaufbau als auf Ausdauerleistung. Erst durch das ganzheitliche Training rückten Kondition, funktionelle Kraft und Atemtechnik stärker in den Mittelpunkt. Besonders die Arbeit an einer bewussten und tiefen Atmung wirkte sich positiv auf das Leistungsvermögen aus und unterstützte ihn beim Ausbau der Kondition.
Dieser Ansatz unterscheidet sich bewusst von dem der kommerziellen Studios: Statt reinem Muskelwachstum setzen wir auf ein Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Ausdauer. Robins Entwicklung zeigt, wie effektiv dieser Weg sein kann – und dass sich Leistungsfähigkeit nicht nur in Gewichten, sondern auch über viele Kilometer hinweg beweist.
Wir freuen uns mit Robin über diesen Erfolg und sind stolz, einen Athleten in unseren Reihen zu haben, der zeigt, was mit der richtigen Einstellung und einer ganzheitlichen Trainingsphilosophie möglich ist. Weiter so – und auf viele weitere sportliche Ziele!